Доктор Борис Увайдов объясняет, какие факторы, на его взгляд, способствуют развитию этих заболеваний: злоупотребление сахарами и обработанными продуктами, малоподвижность, хронический стресс и перегрузка печени токсинами.

Борис Увайдов предлагает подходы к профилактике: коррекция рациона с упором на натуральные продукты, контроль гликемической нагрузки, регулярная физическая активность и очищение организма.

Также он делится опытом работы с пациентами, у которых улучшалось самочувствие после отказа от вредных привычек, нормализации сна и включения в рацион травяных настоев и ферментированных продуктов.

В теме лечения автор подчёркивает важность комплексного подхода — сочетание корректировки питания, детокс‑программ, нормализации работы кишечника и поддержки психоэмоционального состояния. Все рекомендации, озвученные в видео, основаны на личной практике и натуропатических методах.

Продолжительность видео - 32 минуты